“Cada homem, mulher e criança precisa de 90 nutrientes essenciais para prosperar. Para colocar as probabilidades em seu favor para viver o maior tempo possível, com a mais alta qualidade de vida possível, você deve obter esses nutrientes todos os dias.”
Duplicamos e até triplicamos a expectativa de vida dos animais domesticados em 75 anos, eliminando 900 doenças através da ração equilibrada em forma de pellets.
A maioria dos animais e humanos morrem de uma doença de deficiência nutricional.
67% dos nutrientes essências são minerais do solo, o resto e fabricado pelas plantas.”
60 Minerais:
Cálcio, Magnésio, Fósforo, Potássio, Sódio, Cloreto, Enxofre, Cobalto, Cobre, Alumínio, Arsênio, Bário, Berílio, Boro, Bromo, Carbono, Iodo, Ferro, Manganês, Selênio, Zinco, Cério, Césio, Cromo, Disprosium, Erbium, Európio, Gadolínio, Gálio, Germânio, Ouro, Háfnio, Hólmio, Hidrogênio, Lantânio, Lítio, Lutécio, Molibdénio, Neodímio, Níquel, Nióbio, Nitrogênio, Oxigênio, Praseodímio, Rénio, Rubídio, Samário, Estrôncio, Tântalo, Teróbio, Túlio, Estanho, Titânio, Vanádio, Ytterbium, Ítrio, Zircônio.
16 Vitaminas:
Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3, Vitamina B5, Vitamina B6, Vitamina B12, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina E, Vitamina K, Biotina, Colina, Flavonóides (Bioflavonóides), Ácido Fólico, Inositol
12 Aminoácidos:
Valina, Lisina, Treonina, Leucina, Isoleucina, Triptofano, Fenilalanina, Metionina, Histidina, Arginina, Taurina, Tirosina
2-3 Ácidos Graxos Essenciais:
Omega 3, Omega 6, Omega 9
Mais sobre suplementos importantes
Brotos podem conter até 100 vezes mais enzimas do que frutas e vegetais crus, permitindo que seu corpo pode extrair mais vitaminas, minerais, aminoácidos e gorduras essenciais dos alimentos que você come.
Juicing não só ajuda você a consumir mais nutrientes, ele também ajuda a absorver os nutrientes que contêm. Juicing vai ajudar a “pré-digerir” os legumes para você, então você vai receber a maior parte da nutrição, ao invés de deixar no banheiro.
Alimentos fermentados apoiam as bactérias benéficas em seu intestino, que ajuda com a absorção de minerais e desempenha um papel na produção de nutrientes, tais como vitaminas B e vitamina K2.
Os Hunzas e outros povos de vida longa
Existem oito culturas bem conhecidas cujos povos vivem rotineiramente até seu potencial genético máximo de 120 a 140 anos de idade. Essas culturas foram escritas na edição especial de janeiro de 1973 da National Geographic Magazine. O fato de todas as oito culturas serem países do Terceiro Mundo é significativo. A maior longevidade média mantida por uma nação industrializada são os japoneses, que vivem em média até 79,1 anos. Por outro lado, os tibetanos do Himalaia do noroeste da China, Hunzakut das montanhas Karakarum no leste do Paquistão, os georgianos russos das montanhas do Cáucaso no oeste da Rússia (e suas culturas irmãs da Armênia, Azerbaijão, Abkházia e Turquia), os Vilcabamba dos Andes do Equador e os Titicacas dos Andes do Peru são todos famosos por sua alta porcentagem de centenários. Os denominadores comuns das oito culturas de vida longa incluem:
1. As comunidades são encontradas em altitudes que variam de 8.500 pés a 14.000 pés em vales montanhosos protegidos.
2. A precipitação anual é inferior a duas polegadas.
3. Sua fonte de água para beber e irrigar vem do derretimento glacial e é conhecida universalmente como “Leite Glacial” porque a água altamente mineralizada é de cor branca ou cinza opaca e por causa da presença de uma enorme quantidade de farinha de rocha suspensa.
4. Não há indústria pesada ou agricultura moderna para poluir o ar, a água ou os alimentos.
5. Somente fertilizantes naturais, incluindo esterco animal, restos de plantas e “leite glacial”, são aplicados em seus campos.
6. A medicina alopática ocidental não estava historicamente disponível para essas culturas, então elas são capazes de evitar pisar em “minas terrestres”.