O microbiota e o sistema imunológico:
O microbiota é uma rede de microrganismos, células e órgãos que se especializaram na regeneração do organismo. Quando saudável é capaz de restaurar o equilíbrio entre parasitas, bactérias, fungos, bactérias, viroses, plasmódios, príons, rickettsíases etc.
As causas de um microbiota danificado e, como consequência, um sistema imunológico fraco são muitas e incluem falta de conhecimento, uma acumulação de toxinas (principalmente o glifosato), solventes, corantes e antibióticas; deficiências nutricionais, desidratação, radiação, certas vacinas, infeções nos dentes, falta de exercício e utilização de substâncias químicas, tais como drogas, agrotóxicos e álcool. Fatores internos, tais como o stress emocional crônico, depressão ou falta de sono também podem inibir a função normal do sistema imunitário. Um sistema imunológico baixo é o resultado de um estilo de vida pouco saudável.
As toxinas são normalmente produzidas no corpo e eliminadas através do fígado, do baço, dos rins, da bexiga, intestino e pele. Quando as toxinas se acumulam, o sistema imunológico é suprimido e o corpo se torna incapaz de lidar com a ameaça, criando, assim, um ambiente vulnerável a doenças e enfermidades.
A falta de densidade de nutrição é um fator importante para o enfraquecimento de um sistema imunológico, pois o corpo não pode produzir todos os nutrientes de que necessita para uma boa saúde e conta com a ingestão de alimentos para suprir os nutrientes que não tem. Se não se adota uma dieta saudável, o sistema imunológico não tem todas as ferramentas de que necessita para manter uma defesa forte. O álcool também suprime a capacidade das células brancas do sangue de se multiplicarem e de inibirem suas propriedades de matar.
A água é essencial para o desempenho ideal do sistema imunológico e para evitar desidratação, que prejudica a eliminação de resíduos do corpo. Sem água, o corpo fica cansado e menos capaz de combater a doença. O exercício físico e a respiração também são essenciais para a ação de limpeza do corpo, pois o aumento do fluxo sanguíneo associado à atividade acarreta uma melhor circulação dos anticorpos e glóbulos brancos necessários para a defesa contra germes e vírus. A obesidade também afeta negativamente a multiplicação de células brancas do sangue e a produção de anticorpos.
Alguns dos mentores de nutrição.
Documentários sobre imunologia & alimentação.
Videos sobre a regeneração da saúde.
Recusa de imunização.
